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  • 6月 01 週一 200912:55
  • O型的人要多吃肉??

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090531/5/1kf2u.html
全球中央揭祕:不同血型吃同樣食物效果不同
更新日期:2009/05/31 18:36

(中央社台北31日電)現代人的飲食觀是少吃肉,吃素更好,還能減肥…。這些建議真的是一體適用的嗎?「全球中央」雜誌六月號一篇顛覆傳統飲食觀的文章指出,同樣的減肥食物對不同血型的人會產生不同效果。


 


文章中提到,雖然有許多人從素食及少油的傳統方式上獲得減輕體重的效果,但對有些人卻絲毫不發生作用,甚至會使得健康情況惡化,這也證明「某一個人的食物,很可能是另一個人的毒藥」。


 


這篇由中央社退休海外特派員唐秉鈞撰寫的「四種血型四種飲食」書介指出,一個人的血型與食物密切相關,同一食物對不同血型者會產生不同效果,並非所有好的食物都適合不同血型的人食用,換言之,並不是四種不同血型的人,在攝取所有好的食物後,都會獲得同樣的好處。


 


「四種血型四種飲食」這本由達達莫醫生(Dr.Peter J. D'Adamo)用英文寫的書,雖於1996年早就在紐約以「Eat Right 4 Your Type」的書名發行出版,但卻遲至2006年推出法文譯本後,才在歐洲國家受到重視,唐秉鈞應「全球中央」邀約特別撰寫書介,供讀者參考。


 


文中詳盡闡述各種血型的演變及與食物的相關性。由於許多觀點與現代流行的傳統想法大不同,令人跌破眼鏡,例如文中說:「雖然,現代營養學家建議不要攝取太多動物蛋白質,因飽和性脂肪可能會造成心臟疾病與癌症,但達達莫卻指出,現今攝取的肉類油脂太多,O血型的人應食用瘦肉、雞與魚,且不要攝取消化機能尚未能適應的乳製品及麥類製品。」


 


唐秉鈞在這篇長達4000多字的書介中說,初讀此書,就發現作者是繼承其多年研究血型與食物關係的醫生父親之後,以科學實證、臨床試驗及醫治病人的經驗,進一步指陳出血型與食物間的重要關聯性,以及依據不同血型,採取不同的飲食方式對身體健康可能產生的重大影響。


 


何以血型與食物有如此密切相關性?以O血型為例,文章中指出,「達達莫解釋,血型的重要性主要在於它是人類演化的結果;其中O型(Origin)是最早的血型」;「約在公元前4萬年就已發現。當時人類祖先以打獵維生,動物肉類蛋白質是營養的基本來源,這一階段O血型人類消化系統的特性已被證實,就是胃中必須含有大量的酸始能消化肉食。」


 


因此,「根據他研究,O血型的祖先是獵人,不但擁有強而有力的消化管道,也有極為活躍的免疫系統,因此最好的生活模式是擁有良好的體能活動與食用含豐富動物性蛋白質的食物,就如同他的史前祖先一樣。因為高體能的狩獵活動,身體經常需要保持在輕快的狀態中,而高動物蛋白、高脂與少榖蛋白(gluten)的食物,將可使身體維持靈活。」980531


 


 


 



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  • 8月 07 週四 200810:02
  • 怎麼當一個好老婆..老公也該學習

維持婚姻祕訣? 小S:鬆 更新日期:2008/08/07 07:30 記者周嘉瑩/台北報導

維持婚姻祕訣是甚麼?小S徐熙娣洋溢著幸福的微笑直說,就是「鬆」。走過年少輕狂的少女偶像蛻變成更圓融的母性之美,小S在婚姻中學到退讓和互相,還有要常常讓對方感受到愛。至於會不會再生?小S直言,「最慢一年半,我還要再生一個。」

 

接受8月分VOGUE雜誌專訪,小S嫁入豪門並沒有外界來得輕鬆,她學著放下自己的主見。小S笑談像以前單身時房間內甚麼都要民族風,但因為老公討厭,因此裝潢時候全依照老公。「又譬如我不愛交朋友,可是老公很愛找朋友來家裡吃飯,但我不想當個掃興的人,所以我願意去配合我愛的人。」

 

是否會失去自我?小S倒是很放得開直說,「願意去配合我愛的人,就是自我的一部分吧。」為家庭改變許多的小S,不但讓婚姻磨圓了以往的伶牙利嘴,甚至也懂得放鬆自己。

 

小S直言「鬆」對她而言就像是一種生活的態度與生活的方式,舒服、自在、自然、開心、快樂,並且平穩和諧,「我覺得要成為一個超完美嬌妻,就是不要讓家裡有紛爭,不要沒事找事去煩別人。」

 

「女人最棒的武器就是多變與柔軟」,小S直說女人要懂得察言觀色,該卒仔的時候卒仔,該道歉時候就道歉,該霸道就霸道,該撒嬌就撒嬌。甚至不要做黏人精,也不要刻意去展現性感,有時候自然就是種性感。

 

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  • 5月 30 週五 200816:42
  • 刺中(但不要攻擊馬先生)

學費太貴 大學生:打工取代唸書變正職中廣 更新日期:2008/05/30 14:30

大學學費近日又傳出要調漲,民進黨立委潘孟安今天找來幾名大學生召開記者會,出席的學生表示,現在大學生都繳不起學費,因此都把打工賺錢當正職,去學校唸書當成副業,因此他們呼籲閣揆劉兆玄及教育部長鄭瑞城,放了學生吧!(程平報導)

 

民進黨立委潘孟安表示,大學學費如果調漲5%,公立大學就要調漲一千多元,私立大學學費更會提高二到三千元,加上物價高漲,宿舍租金、書籍費及生活費等開支全部都大增,大學生的整體開銷將變成四到七萬元不等,但是現在台灣地區的低所得戶,每月的可支配所得僅有二萬五千元,學雜費如果再漲,九月開學月就會變成「弱勢家長的自殺月」。

 

文化大學史研所曾琮愷同學則表示,學費太貴,讓許多學生把打工當正職,唸書當成副業。

 

師範大學教研所張嘉棆同學則表示,他是來自中下階層家庭,父母不能像馬總統一樣把孩子送出國唸書,他們只希望學費不要再漲了,讓他們現在好好拼教育,將來出社會才能好好拼經濟。

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  • 5月 27 週二 200810:53
  • 盧廣仲發片啦~

創作新人盧廣仲26日在師大參加演出,師父陳綺貞送上地球儀及中藥養聲祕方,更大爆兩人合作的情歌〈好想要揮霍〉,是因盧媽媽希望聽到兒子唱情歌,才創作出的結晶。 沒寫過情歌的盧廣仲,為達成媽媽的心願,創作靈感卡了許久,直到某夜陳綺貞提議由她寫詞、他作曲,隔幾天,陳綺貞送上新出爐的歌詞,盧廣仲才甩開創作瓶頸,寫出他人生中的第一首情歌,且還沒發片,另一首單曲〈早安,晨之美〉就先得到中華音樂人交流協會十大單曲獎,讓陳綺貞直讚:「這傢伙真了不起!」
陳綺貞站台 盧廣仲不敢抱抱聯合 更新日期:2008/05/27 07:50 記者江芷稜台北報導
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  • 3月 07 週五 200813:10
  • 男女平等嗎?

同工不同酬問題仍在 女性薪資較男性少16%中央社 更新日期:2008/03/07 03:01

(中央社記者唐秉鈞布魯塞爾六日專電)三月八日國際婦女節將屆,國際工會聯盟今天發佈的報告顯示,儘管多年來許多國家為爭取男女平權而努力,但兩性間同工不同酬的問題仍存生,並未獲得妥善解決。

 

報告指出,依據六十三個國家的官方統計資料,以及透過網路對十二個國家四十萬名工人進行的調查,女性薪資與職務相當的男性相較,平均仍少百分之十六。

 

報告並指出,教育程度愈高的女性越會發現,她們與同樣教育程度男同事之間的薪資差距更大;全球化國際競爭因素使得男女薪資差距縮小,主要卻是男性薪資下降,而非女性薪資增加的緣故;雖有些國家男女薪資差距縮小,但其它國家男女薪資差距並未下降,或甚至拉大。

 

國際工會聯盟主席巴羅發佈報告時說,儘管有反歧視法及企業作出的美好承諾,婦女的薪資袋仍然較男性的要薄的多。

 

總部設在布魯塞爾的國際工會聯盟代表一百五十五個國家與地區一億六千八百萬工人的利益。970306

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  • 12月 14 週五 200715:21
  • 全球均溫高0.67度

地球「好熱」全球均溫高0.67度 更新日期:2007/12/14 01:09

雖然已經到了12月,不過台灣的天氣還是忽冷忽熱,完全沒有冬天的感覺。日本氣象廳根據全球1200個觀測站的資料,分析出今年1月到11月的平均氣溫,比起往年高出0.67度,這也創下百年來最高的平均氣溫記錄。還記得今年夏天有多熱嗎?日本創下40.9度的高溫,連北海道的警報器,都因為太熱以為發生火警亂叫一通。

 

美國鳳凰城熱到可以在地上煎蛋,希臘45度的高溫讓街頭看板起火,義大利因為太熱引發森林火災,今年夏天,熱,是全球共同的惡夢。

 

日本氣象廳根據全球1200個觀測站取得的資料,分析出今年1月到11月的平均氣溫,比起往年高0.67度,這也創下從1880年開始觀測全球氣溫以來,最熱的一年,打破117年來的記錄,其中日本又更熱,平均氣溫比往年高出0.85度,創下日本觀測史上第四高溫的記錄。

 

日本氣象廳分析,今年出現高溫的區域,集中在北半球中緯度到高緯度地區,造成日本和歐洲等地,氣溫屢創新高,會這麼熱,地球暖化絕對是最大的原因。(民視新聞崔立潔綜合報導)I

 

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  • 12月 12 週三 200711:43
  • 罕病女童曾晴睡夢中過世

罕病女童曾晴睡夢中過世 捐出眼角膜、皮膚遺愛人間東森 更新日期:2007/12/12 10:08 生活中心/綜合報導
一個令人遺憾的消息,罹患罕見疾病肌小管病變的「強悍弱女子」曾晴小妹妹,從出生後就一直在和病魔對抗,今天凌晨她終於不敵病魔,在睡夢中過世了。曾晴的父母難過不捨,但卻決定要捐出曾晴的眼角膜及皮膚,將小愛化為大愛,遺留人間。 
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  • 12月 07 週五 200723:53
  • 泡湯15分鐘內為宜

冬季溫泉熱呼呼 泡湯15分鐘內為宜卡優網 更新日期:2007/12/07 20:56 鄒韻婷

  冬天真的來了!十一月開始民眾明顯感覺到天氣變冷,入冬後好幾波冷氣團襲台,正式宣告冬天來臨。而泡湯正是民眾趨寒、休閒的熱門項目,但在泡湯之前,也要衡量自己的健康狀況,才能泡得健康又舒適。

 

  說台灣是溫泉勝地實在不為過,從南到北多達近三十個泡湯景點,各各是景色優美、泉質良好。除了常見的硫磺泉、碳酸泉之外,更有食鹽泉、黃金泉、鐵泉等等,分別有著不同功效,從南泡到北保證身心舒暢。

 

  書田診所家醫科主治醫師林兆啟則是提醒民眾,最適合的水溫在38~40度,每次以10~15分鐘為一回合,心血管疾病、高血壓、糖尿病患者更是要注意時間,盡量選擇大眾池或是和親友一起,以免發生危險,卻沒人發現。

 

  另外,林兆啟醫師也建議,孕婦不宜泡澡,泡湯就更別提了。皮膚上有傷口、患有皮膚病的人,也不能泡湯。

 

  泡湯可以讓血液循環變好,增加代謝率達到排毒的效果,碳酸泉質的溫泉則可以達到美容皮膚的功效。但是盛傳可以減肥的說法,醫師則是認為,要達到減肥功效,必須是可以長期進行的活動,至於間斷式泡湯想要瘦身,可能有些言過其實。

 

  泡湯還有需要注意的事項,包括為了衛生,一定要將身體清洗乾淨,入池前可先用溫泉沖淋手腳試試水溫,入湯、起身都應階段式的慢慢進行,避免過大的動作,造成身體的負荷。

 

  醫師也提醒,大眾池的水溫普遍偏高,民眾必須更小心以免被燙傷,若是怕泡到重複使用的溫泉,則可以請業者出示定期水質報告。

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  • 10月 05 週五 200715:16
  • movie 明天過後(預言中)

全球暖化/北極今夏熱到攝氏22度! 科學家震驚 更新日期:2007/10/04 12:53 記者:記者許瑜菁/編譯

受到全球暖化影響,今年七月北極竟然出現攝氏22度的高溫,比夏季平均溫度高出了12度之多,讓科學家大呼難以置信,地球環境真的已經病入膏肓了。

一提到北極,大家聯想到的都是天寒地凍的天氣,不過今年七月加拿大一個觀測站在高北極區的梅爾維爾島,竟然測到了攝氏22度的高溫,相當罕見。北極當地夏季平均溫度只有10度,如此大的差異,顯示今年可能是北極有史以來最熱的夏天。

另外根據衛星觀測,今天夏天北極的冰冠縮減,是過去幾年平均值的10倍之多,讓科學家十分震驚。華盛頓大學教授傑米莫里森說,「比較直接的因素是,這個夏天我們有強風,將厚冰吹離原來的基底。」

這個快速融冰的現象基本上和地球暖化脫離不了關係,傑米莫里森說:「就長期的趨勢,可以說全球暖化是大問題,因為冬天的結冰大幅減少。」

根據科學家的估計,今年夏天冰冠縮小的區域,相當於美國德州和新墨西哥州加起來的面積,明年的狀況可能更嚴重,雖然北極因為融冰提供大西洋兩岸快速航道,也成為俄羅斯加拿大等周邊國家爭搶主權的領域,但是超乎想像之外的快速融冰,會對地球環境造成何種影響,會不會像電影明天過後的可怕景象,讓科學家憂心忡忡。

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  • 10月 04 週四 200715:17
  • 派提特對建仔有信心

當老二不在意 派提特對建仔有信心 更新日期:2007/10/04 07:20 記者:世界日報廖廷儀/紐約報導

對於洋基隊球員來說,選擇王建民在季後賽首戰先發,是天經地義的事。35歲的老將派提特就說:「他有我看過最好的伸卡球,而且,這傢伙今年贏了19場比賽!」

總教練托瑞在王建民與派提特中,選擇了前者擔任首戰先發。對此,派提特並不計較,他甚至開玩笑地說:「在我的大聯盟生涯裡,我好像一直都是第2號吧。」

談到王建民,派提特滿是讚美,他說:「我真是羨慕這些年輕人,看看王,他身體強壯,有我看過最好的伸卡球,能投到95、96英里,攻擊好球帶、攻擊打者,這是我完全做不到的投球方式。」

王建民本季表現的起伏,派提特也看在眼裡,他說:「王有時候會碰到些問題,但讓我告訴你,他投球時,我一點都不擔心,他總是能克服難關,等到他找到節奏,他就能主宰整個球賽。」

除了場上的表現,場外的王建民也讓派提特讚不絕口。派提特說:「能夠跟王當隊友,是一件很愉快的事;你們認為他很安靜?他其實是很幽默的。」

派提特還強調:「王的英文其實不差。外國球員到美國打球,語言本來就不是件容易的事;王沒有翻譯,他努力學習英文、與我們溝通,我想,這也是為什麼我們都很喜歡他的原因之一。」

在預定的4名先發投手當中,王建民是最年輕、經驗最少的,前兩次在季後賽出場,表現也只能算是差強人意。

對此,派提特說:「年齡不是問題,他連續兩年都贏19勝,這已經說明了一切;選擇他在第1場先發,代表教練對他有信心,我也對他有信心,王會投出場好球的。」

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